Seguridad y Salud Ocupacional 2014

Consejos al sentarse

Cart 1a

Con la finalidad de evitar enfermedades profesionales, se sugiere a todos los funcionarios (as) que por su tipo de trabajo permanecen sentados por períodos prolongados de tiempo, que:

  • Evalúe su posición al sentarse.
  • Cuide su espalda, verifique que la altura del escritorio esté en relación con la silla; si no es así modifique el alto de su silla.
  • Siéntese correctamente en la silla: ocupe todo el asiento, apoye los pies en el suelo y descanse la espalda en el respaldo desde el comienzo de los omóplatos.
  • Sentado como para escribir, el antebrazo debe quedar en posición horizontal.